5月19日中午，由吴江区妇联主办、心知道心理承办的“生命健康教育成长营”走进江苏省汾湖高新技术产业开发区实验小学，为六年级200名同学带来以一场主题为“时光有力量 未来有希望”的精彩讲座。国家二级心理咨询师、正面管教讲师、国际注册体验式培训师（ICSEET）、共青团中央“青少年健康守护员”姜滨老师担任主讲，活动通过三大模块帮助六年级学生破解成长密码。

热身探索环节，姜老师通过互动游戏拆解身体与心理变化，用科学视角揭开成长的神秘面纱，让 “青春期” 不再是困惑代名词；学段衔接环节，通过初中生存模拟器，对比小学与初中差异，聚焦独立人格、社交边界、学业规划等核心议题，提前构建心理适应 “导航图”； 能量转化工作坊环节，直观呈现压力 “真面目”，现场传授呼吸调节、转换视角、压力管理等实用技巧，帮助学生将压力转化为成长 “燃料”。

本次讲座创新性地将心理学理论转化为可操作互动，不仅让同学们了解如何从容迎接小升初，更点燃了同学们对初中生活的向往与对未来的信心。