在经历快乐的寒假后，孩子们又将迎来新学期开学。为了让孩子们更好、更快地调整状态，迎接新学期，汾湖世外开展了一系列主题为“开学不慌，适应有方”的开学季心理调适系列活动，协助全体师生一起做好开学心理准备，从容应对新学期。

推送一期心理调适指南

开学前，德育处利用微信，推送一期指导学生心理、学业、开学等相关准备工作指南，协助家长和孩子一起做好开学心理准备，从容应对新学期。

开展一次心理辅导活动

2月6日大课间，汾湖世外心理兼职教师王芳燕通过开学典礼向全体学生进行了一次心理辅导活动。王老师为同学们讲解如何关爱自己、自我接纳，关注自己的情绪变化和行为动态，提供了多项小秘方帮助孩子们舒缓开学焦虑情绪。

上好一节心理主题班会

2月6日是开学第一天，各班班主任利用一节班会课，围绕生命安全、心理健康等主题内容组织开展“开学第一课”，缓解学生焦虑、情绪低落等不适应新学期学习生活的心理情绪，帮助学生实现从假期到开学的平稳过渡，主动适应开学后的学习生活。

进行一次心理梳理摸排

开学初，班主任们对学生心理健康状况重新做了一次全面的梳理排摸，完善了校级心理危机预防与干预机制，规范特殊学生心理成长档案，加强和改进学生心理健康教育工作。

组织一次心理培训活动

为了提高教师心理健康教育能力和心理问题应对处置能力，提升学校心理健康教育水平，切实维护师生身心健康，德育处依托国家智慧教育平台组织全体班主任、校心理兼职教师参加了一次心理健康教育专题培训。

开学不方，适应有方。汾湖世外希望通过开学季“五个一”心理调适活动，帮助孩子们为开学做好心理防线，以更加饱满的热情、积极乐观的心态投入到学习之中。